8 اشتباه رایج در خرید لباس خواب و لباس زیر
تاریخ انتشار: ۴ بهمن ۱۴۰۰ | کد خبر: ۳۴۲۲۰۰۰۶
از مهمترین پوشاکی که هر خانم و آقایی به آن نیاز دارد و از زمان تولد از آن بهره میگیرد، لباس زیر و لباس خواب است. در واقع لباس خواب شامل تمام لباس راحتی میشود که در منزل از آن استفاده میکنیم. لباس زیر هم که شامل شورت و سوتین است از ابتدا تا انتهای زندگی مورد استفاده قرار میگیرد. از این رو مهم است که در زمان خرید لباس زیر و لباس خواب از انجام دادن این نکات خودداری کنیم تا بهترین مدل را برای خود بگیریم.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
فرقی نمیکند لباس زیر شما از مدل های شورت باشد یا سوتین، این نکات مهم را در زمان انتخاب و خرید این دسته از لباس باید در نظر داشته باشید. فراموش نکنید که لباس زیر مثله یک رفیقه، اگه خوب باشه! خودش میکشتت بالا ولی اگر بد باشه بهت زخم کاری میزنه! پس حتما این نکات را در انتخاب مدل مناسب در نظر داشته باشید. در زمان انتخاب انواع مدل لباس زیر حتما به این نکات توجه بفرمایید. برای گرفتن اطلاعات بیشتر در مورد لباس زیر به آدرس زیر مراجعه بفرمایید:
https://www.lebassecret.com/product-category/underwear/
در زمان انتخاب و خرید لباس زیر حتما باید سایز صحیح را انتخاب کنید. تمام فروشگاه های معتبر از راهنمای انتخاب سایز برخوردار هستند. در نظر داشته باشید که سایز بندی هر مدل و هر برند با دیگری ممکن است متفاوت باشد. سوتین سایز نامناسب به سینه شما فشار آورده و میتواند سلامتی شما را تهدید کند. از پوشیدن شورت های تنگ خودداری کنید. شورت های تنگ در سلامتی شما تاثیر منفی میگذارد.
انتخاب مدل صحیح لباس زیر در زمان خرید مهم استمدل های زیادی از شورت ها و سوتین ها وجود دارد که میتوانید بر اساس نیاز خود آن را انتخاب کنید. اما توصیه میشود که از مدل های شورت های بندی و تنگ مانند شورت لامبادا پرهیز کنید. استفاده طولانی از این مدل شورت های نامتعارف میتواند شما را دچار عفونت کند و بیماری های زنانه را در پی خواهد داشت. توصیه میشود که حتما از مدل های شورت که دارای فاق نخی هستند، انتخاب و خریداری بفرمایید.
بر اساس نیاز و کاربرد لباس زیر، مدل مناسب را انتخاب کنیددر فروشگاه های لباس زیر معتبر در مورد تمام انواع مدل سوتین و شورت و کاربرد هرکدام به صورت کامل شرح داده شده است. نمونه آن را در فروشگاه لباس زیر لباس سکرت مشاهده خواهید کرد. به عنوان مثال اگر نیاز به سوتین با پشتیبانی بالا از سینه هستید بهتر از مدل های سوتین ورزشی استفاده کنید. انواع سوتین را در گوگل سرچ کنید و وارد سایت لباس کرت شوید تا با انواع مدل سوتین و ویژگی هر کدام آشنا شوید.
از شورت های که کاربرد ویژه برای شما دارند استفاده کنید. مثلا از شورتکس یا شورت پریودی در زمان دوران عادت ماهانه خانم ها برای جلوگیری از گسترش خون استفاده میشود.
در زمان انتخاب و خرید لباس زیر، جنس اهمیت زیادی دارد. از خرید شورت و سوتین های با جنس های نامناسب مانند پلاستیک پرهیز کنید. اگر لباس زیر با جنس های نامناسب و خشن را خریداری کنید میتواند به پوست نواحی خصوصی شما آسیب برساند. فراموش نکنید که حتما مدل های شورت و سوتین با جنس مناسب را خریداری بفرمایید.
در زمان خرید لباس زیر قیمت و کیفیت را مد نظر داشته باشیدباتوجه به وضعیت بازار ایران مراقب افراد و فروشنده های سودجو باشید. متاسفانه بسیاری از فروشگاه های نامعتبر، محصولات بدون کیفیت خود را به اسم لباس زیر ترک و یا شورت و سوتین ترک با قیمت های بالا به مردم میفروشند. در نظر داشته باشید که فروشگاه های معتبر که از سابقه زیاد، ویدیو محصول، نظرات کاربران برخوردار هستند، لباس زیر را خریداری کنید.
در زمان انتخاب، به ویدیو معرفی لباس زیر دقت کنیدحتما در زمان انتخاب و خرید لباس زیر به ویدیو معرفی آن دقت کنید. توجه داشته باشید که فروشگاه های معتبر لباس زیر، حتما از محصولات خود عکس و ویدیو زنده تهیه میکنند. با مشاهده ویدیو شورت و سوتین به راحتی میتوانید کیفیت، رنگ و حتی جنس آن را تشخیص دهید.
اشتباهات رایج در خرید لباس خوابوقتی صحبت از لباس خواب در ایران میشود تصور مردم از آن، لباس های گرانقیمتی است که افراد لاکچری در فیلم ها میپوشند. اما این وضعیت با وجود برندهای معتبر این عرصه مانند لباس سکرت تغیر کرده ست. به قول معروف؛ دیگه اون دوران گذشته که فقط پولدار ها لباس خواب می پوشیدن و یا ما فقط تو فیلما نگاش می کردیم! لباس سکرت یه کاری کرده که همه بتونیم از این لباس های راحتی فوق العاده استفاده کنیم. در اینجا با تمام نکات ضروری برای خرید و انتخاب لباس خواب آشنا خواهید شد.
برند های مختلف و حتی مدل های مختلف از سایز بندی متفاوتی برخوردار هستند. مثلا جدول انتخاب سایز لباس سکرت کاملا استاندارد و تست شد است اما مارکهای متفرقه دیگر از همان سایز ولی در قوارهای کوچکتر به فروش میرسانند. حتما در زمان انتخاب لباس خواب به جدول سایز بندی مخصوصی که در صفحه خود محصول وجود دارد دقت کنید. لباس خواب زنانه از جدول سایز بندی مخصوص به خود برخوردار است که بر اساس سه اندازه دور کمر، دورباسن، دور سینه میتواند سایز خود را به راحتی بدست آورد.
لباس خواب مردانه و بچه گانه هم هر کدام جدول و راهنمای سایز مخصوص به خود را دارند که در قسمت راهنمای سایز محصولات در هر صفحه از فروشگاه، موجود است.
جنس مناسب برای لباس خواب زنانه و مردانه باید نرم و لطیف، وزن سبک، محکم و بادوام، زیبا و با وقار باشد. پارچه ساتن ابریشم به دلیل داشتن این خصوصیات و در عین حال قیمت مناسب، بهترین جنس از لباس خواب در ایران است که میتوانید مدل های آن را در طرح های مختلف از فروشگاه های معتبر لباس خواب، خریداری بفرمایید.
جشنواره عیدانه لباس سکرت با تخفیفات ویژه و باورنکردنی محصولات لباس زیر و لباس خواب از تاریخ 10 بهمن ماه به مدت دو ماه، شروع میشود. برای اطلاعات بیشتر و دقیق تر در خصوص خرید و انتخاب بهترین مدل های لباس زیر و لباس خواب، می توانید به وب سایت لباس سکرت مراجعه کرده و یا از طریق درگاه زیر با ما در ارتباط باشید:
https://www.lebassecret.com/
info@lebassecret.com
تلفن تماس : 982128422240
آدرس: ایران، تهران، بازار بزرگ تهران، بازار زرگرها، پلاک 3
https://www.instagram.com/lebassecret1
https://twitter.com/lebassecret
منبع: فردا
کلیدواژه: استاندارد ایران جدول خواب مد زمان انتخاب و خرید نظر داشته باشید فروشگاه های معتبر انتخاب کنید خرید لباس زیر سایز بندی شورت ها
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.fardanews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «فردا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۴۲۲۰۰۰۶ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
ریتم شبانه‌روزی یا ساعت بدن چیست؟
به گزارش تابناک، زومیت نوشت: ریتم‌های شبانه‌روزی چرخه‌هایی در بدن هستند که تقریبا در طول ۲۴ ساعت اتفاق می‌افتند. ریتم شبانه‌روزی که با نام‌هایی مانند ساعت زیستی و ریتم سیرکادین نیز شناخته میشود، باعث تغییرات فیزیکی، روانی و رفتاری در یک ارگانیسم می‌شوند. اگر مشکلی برای ریتم‌های شبانه‌روزی رخ دهد منجر به مشکلات سلامتی خواهند شد.اما ریتم شبانه‌روزی دقیقا چیست و چه کاری در بدن انجام می‌دهد؟ به ریتم شبانه‌روزی، ساعت زیستی، ساعت بیولوژیکی و ساعت بدن نیز می‌گویند. ریتم شبانه‌روزی یک فرآیند طبیعی است که هر روزه در بدن تکرار میشود. این ریتم‌ها در تمام جهان طبیعی برای گیاهان، حیوانات و میکروارگانیسم‌ها رخ می‌دهد. این چرخه‌ها برای موجودات ضروری هستند و بدون توجه به عوامل خارجی نیز رخ می‌دهند.
گل‌های آفتابگردان از ساعت شبانه‌روزی داخلی برای دنبال‌کردن خورشید استفاده میکنند.
در انسان، ریتم‌های شبانه‌روزی الگوهای تقریبی ۲۴ ساعتهای هستند که بدن و مغز طی میکنند و امکان تغییراتی در حالات فیزیکی و ذهنی بدن، همراه با تغییرات خلقی و رفتاری ایجاد میکنند. در انسان، تقریباً هر بافت و اندامی ریتم شبانه‌روزی خاص خود را دارد و در مجموع، آنها با چرخهی روزانه‌ی روز و شب تنظیم می‌شوند.
چرخهی خواب و بیداری یکی از شناخته‌شده‌ترین ریتم‌های شبانه‌روزی است. انسان‌ها در شب خسته می‌شوند و در طول روز بیشتر احساس بیداری میکنند. بیشتر افراد با شنیدن ریتم شبانه‌روزی این چرخه را به یاد می‌آورند؛ اما این ریتم‌ها فقط در مورد خواب نیستند.
نمونه‌های دیگر ریتم شبانه‌روزی در انسان عبارتند از:
فعالیت هورمونی دمای بدن هضم و متابولیسم عملکرد ایمنی ریتم‌های شبانه‌روزی چگونه کار میکنند؟ریتم‌های شبانه‌روزی فرآیندهای حیاتی هستند که برای عملکردشان به عوامل خارجی نیاز ندارند. بدن به ساعتهای بیولوژیکی که به‌شکل طبیعی در انسان و سلول‌های آنها وجود دارد، پاسخ می‌دهد و به همین دلیل به عوامل خارجی نیاز ندارد.
گفتیم که هر بافت و اندام ساعت بیولوژیکی خاص دارد. این‌ها در طول ریتم خود تعامل با پروتئین‌‌های خاص و فعالیت و سرعت آنها را کنترل میکنند.
یک ساعت اصلی در بدن، تمام این ساعتهای تکی را کنترل میکند. در انسان، ساعت اصلی ساختاری به نام هسته سوپراکیاسماتیک (SCN) است که شامل حدود ۲۰ هزار سلول عصبی است و در هیپوتالاموس قرار دارد. SCN ورودی‌های مستقیم را از چشم دریافت میکند.
چشم‌ها نور روز و تاریکی شب را درک میکنند، SCN این اطلاعات را دریافت میکند و به سلول‌ها می‌گوید که مطابق با آن عمل کنند. نور، ریتم شبانه‌روزی را با یک روز ۲۴ ساعته هماهنگ نگه می‌دارد.
علاوه بر واکنش‌هایی که در سلول‌ها اتفاق می‌افتد، مواد شیمیایی مغز در پاسخ به چرخه‌های روزانه تنظیم می‌شوند. این مواد شیمیایی تعدادی از عوامل بدن را تنظیم میکنند، مانند:
گرسنگی و اشتها درجه حرارت برانگیختگی و بیداری خلق و خو ریتم شبانه‌روزی چه ارتباطی با خواب دارد؟ریتم شبانه‌روزی بدن، چرخهی خواب و بیداری را کنترل میکند. نقش آنها در خواب، به دلیل واکنش بدن و مغز به تاریکی است. یعنی تاثیری که میگذارد وقتی است که بیشتر انسان‌ها احساس خستگی میکنند و تمایل به خوابیدن دارند.
با تاریک‌شدن هوا، ساعت بیولوژیکی بدن به سلول‌ها دستور می‌دهد تا سرعت خود را کاهش دهند. وقتی هوا رو به تاریکی می‌رود، ملاتونین، هورمون خواب، شروع به افزایش میکند و باعث خواب میشود. ملاتونین در حدود ساعت دو تا چهار صبح به اوج خود می‌رسد، سپس تا صبح کاهش می‌یابد و باعث بیداری میشود.
چه چیزی بر ریتم شبانه‌روزی تأثیر میگذارد؟نور عامل بیرونی اصلی کنترل‌کننده‌ی ریتم شبانه‌روزی بدن است که آن را با چرخهی طبیعی ۲۴ ساعته‌ی زمین هماهنگ نگه می‌دارد. نور و تاریکی بیشترین تأثیر را بر ریتم شبانه‌روزی دارند، اما غذا خوردن، استرس، فعالیت بدنی، محیط اجتماعی، دما و موارد دیگر نیز بر آن تأثیر میگذارد. با این حال، بسیاری از عوامل میتواند این روند را مختل کند.
چرخه ریتم شبانه‌روزی یک نوجوان معمولیNIGMS چه عواملی ریتم شبانه‌روزی را مختل میکند؟
با اینکه ریتم‌های شبانه‌روزی به‌طور طبیعی اتفاق می‌افتند، عواملی میتواند بر آن تأثیر بگذارند. عوامل درونی که ریتم شبانه‌روزی را مختل میکند میتواند شامل انواع ژن‌های خاص یا بیماری‌های عصبی، مانند بیماری آلزایمر باشد. اما عوامل بیرونی زیادی نیز باعث اختلال در این ریتم میشود.
نورنور نامنظم میتواند به‌سادگی ریتم شبانه‌روزی طبیعی را مختل کند. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها (CDC) یادآور شده که ساعت شبانه‌روزی حدود دود ساعت قبل از زمان معمول خواب فرد، حساس‌تر از همیشه است. اگر فردی در این زمان در معرض نور زیاد قرار گیرد، ممکن است نیاز به خواب در او دیرتر احساس شود، بنابراین ممکن است احساس خواب‌آلودگی نکند، شب دیرتر بخوابد و صبح دیرتر از خواب بیدار شود.
در مقابل، نور زیاد در صبح میتواند نیاز به خواب را زودتر کند. خوابیدن در یک اتاق روشن ممکن است فرد را زودتر از زمان لازم از خواب بیدار کند و در شب، زمان خواب معمول او را تغییر دهد.
رنگرنگ نورها ممکن است الگوهای شبانه‌روزی را مختل کند. CDC یادآور شده که نور با طول موج آبی قوی‌ترین تاثیر را دارد. طول موج‌های دیگر نور، تاثیر کمتری بر ساعت شبانه‌روزی دارند.
نورهای آبی و سفید در دوره‌های حساس روز، مانند دو ساعت قبل از خواب، می‌توانند به‌خواب‌رفتن یا خواب‌ماندن فرد را دچار مشکل کنند. منابع این نوع نور شامل صفحه‌نمایش‌های الکترونیکی در دستگاه‌هایی مانند گوشی، کامپیوتر و تلویزیون است.
عادات خواب ناسالمداشتن عادات خواب ناسالم ممکن است ساعت شبانه‌روزی را مختل کند. این عادات ممکن است شامل موارد زیر باشند:
بیرون رفتن دیرهنگام و زود بیدارشدن نداشتن زمان خواب مشخص خوردن و آشامیدن در اواخر شب مصرف کافئین در اواخر شب استفاده از وسایل الکترونیکی در اواخر شب انجام فعالیت‌های تحریک‌کننده‌ی ذهنی در اواخر روز داشتن درد یا ناراحتی در فضای خواب شیفت کاریافرادی که تا دیرهنگام یا در طول شب کار میکنند ممکن است دچار اختلالاتی در ریتم طبیعی شبانه‌روزی شوند. کار شیفتی با توجه به تاثیرگذاری چرخه‌های نور خورشید و تاریکی بر بدن، ریتم شبانه‌روزی افراد را تغییر می‌دهد.
مسافرتافرادی که مداوم در سفر هستند ممکن است در خواب و ریتم شبانه‌روزی خود دچار اختلال شوند، به خصوص اگر اغلب بین مناطق زمانی مختلف جا‌بجا شوند. این مساله که به عنوان جت‌لگ شناخته میشود، احساس بی‌حالی یا خستگی بدن در تلاش برای هماهنگی با تغییرات زمان و ریتم‌های جدید روز است.
شرایط زمینهایاختلالات زمینه‌ای خواب ممکن است بر ریتم شبانه‌روزی تأثیر بگذارد، این موارد عبارت‌اند از:
سندرم تاخیر در فاز خواب: زمانی که ریتم شبانه‌روزی فرد به تأخیر می‌افتد، فرد ترجیح می‌دهد دیرتر بخوابد و صبح دیرتر و سخت‌تر بیدار میشود.
سندرم پیشرفت در فاز خواب: ریتم شبانه‌روزی جلوافتاده، بنابراین فرد در شب زودتر احساس خواب‌آلودگی میکند و صبح زودتر از خواب بیدار میشود.
اختلال خواب و بیداری نامنظم: فقدان ریتم منظم که به اختلال در خواب و بیداری منجر میشود.
اختلال خواب و بیداری غیر ۲۴ ساعته: ریتم شبانه‌روزی با یک روز ۲۴ ساعته هماهنگ نیست و در نتیجه دوره‌هایی از خواب‌آلودگی و دوره‌های بی‌خوابی ایجاد میشود.
چگونه یک ریتم شبانه‌روزی سالم را حفظ کنیم؟
چندین فاکتور مهم برای حفظ ریتم شبانه‌روزی سالم وجود دارد. تنظیم یک زمان مشخص برای خوابیدن و بیدارشدن ممکن است به بدن کمک کند تا ریتم خود را با این زمان‌ها تنظیم کند. برخی افراد ساعت کوک میکنند تا هر روز در ساعت مشخصی از خواب بیدار شوند. این امر ممکن است به بدن کمک کند تا شب، زمانی که باید بخوابد تا صبح به‌موقع از خواب بیدار شود.
ایجاد برنامه‌ی منظم برای زمان خوابیدن و بیدارشدن باید شامل روزهای مرخصی و تعطیلات آخر هفته نیز باشد و در این روزها نیز رعایت شود.
نور در اختلال در ریتم شبانه‌روزی بسیار تاثیرگذار است. محدود‌کردن نور سفید و آبی دو ساعت قبل از خواب که تایم حساسی برای ریتم‌شبانه‌روزی است احتمالا به تنظیم ریتم کمک میکند.
سایر نکاتی که ممکن است به تقویت ریتم شبانه‌روزی سالم کمک کند، شامل موارد زیر است:
بیرون‌رفتن یا قرارگیری درمعرض نور شدید هنگام صبح اجتناب از مصرف کافئین در اواخر روز در صورت نیاز، اوایل بعدازظهر چرت کوتاه زدن اجتناب از چرت‌زدن‌های طولانی یا چرت‌زدن در اواخر روز اجتناب از وعده‌های غذایی سنگین انجام فعالیت‌های آرام‌بخش قبل از خواب، مانند مطالعه یا انجام حرکات کششی ملایمبرخی از چای‌های گیاهی یا مکمل‌های آرام‌بخش ممکن است به ایجاد حالت خواب‌آلودگی در افرادی که مشکل به‌خواب‌رفتن دارند کمک کند.
آیا اختلال در خواب نیاز به درمان دارد؟گاهی‌اوقات احساس خمودگی طبیعی است، اما افرادی که به‌طور منظم اختلالات خواب دارند یا احساس میکند ریتم شبانه‌روزی آنها مشکل دارد شاید بهتر باشد با پزشک مشورت کنند.
خواب بی‌کیفیت یا بی‌خوابی ممکن است به عوارض سلامتی منجر شود، از جمله:
فشار خون دیابت یا مقاومت به انسولین وقفه تنفسی در خواب چاقی حمله قلبی سکته افسردگی و اضطراب روان‌پریشی اختلالات خلق و خوافرادی که برنامه‌های نامنظم دارند، مانند کسانی که مرتب سفر میکنند یا در طول شب کار میکنند، بهتر است با متخصص صحبت کرده تا اختلالات ریتم شبانه‌روزی را به حداقل برسانند.
ملاتونین ممکن است به خواب و تنظیم مجدد ریتم شبانه‌روزی کمک کند، اما استفاده صحیح از آن مهم است. قبل از استفاده از هورمون‌ها برای تنظیم چرخه خواب، صحبت با پزشک ضروری است.
دانشجویان سال سوم دانشگاهها، بورسیه دانشگاه فرهنگیان می‌شوند